40 consejos para una vida mejor

Continuando con mi decisión de encontrar artículos útiles para desarrollo personal y para mejorar la autoestima en nuestra vida he encontrado esta información útil en el 40 consejos para una vida mejor . Personalmente, sigo muchos de estos consejos y creo que tengo una muy equilibrado y una vida benéfica acorde a mis necesidades e intereses. Te animo a que leas estos 40 consejos y te ciñas a los que realmente crees. Recuerda que cada persona tiene sus propias necesidades y creencias, algo que no solo debemos respetar sino apoyar.

La guía para mejorar tu día a día

  1. Realice una caminata diaria de 10 a 30 minutos. Mientras camina, sonríe porque es el mejor antidepresivo.
  2. Siéntese en silencio durante al menos 10 minutos al día. Descubra lo que está pasando.
  3. Grabe con una videocámara mientras duerme y averigüe qué pasa. Dormirás mejor.
  4. Cuando te levantes por la mañana, completa la siguiente oración: “Mi meta para hoy es __________”.
  5. Vive con las 3 Es: Energía, Entusiasmo y Empatía. Este consejo es extremadamente importante.
  6. Juega más juegos y lee más libros que el año pasado.
  7. Tómate tu tiempo para practicar la meditación. Te da suficiente energía para un día difícil.
  8. Pase tiempo con personas de 70 a 6 años.
  9. Sueña más cuando estés despierto.
  10. Coma más frutas que crezcan en árboles y plantas, y coma menos alimentos elaborados con otras plantas.
  11. Bebe té verde y mucha agua.
  12. Trate de hacer reír al menos a 3 personas todos los días.
  13. Ordene su hogar, automóvil, oficina y deje que la nueva energía fluctúe en su vida.
  14. No desperdicie su valiosa energía criticando, engañando, pensando en cosas del pasado, valorando momentos o eventos negativos o cosas sobre las que no tiene control. En cambio, concentra tu energía positiva en el momento en el que te encuentras.
  15. Recuerda que la vida es una escuela y estás aquí para aprender. Los problemas son parte de tu currículum que mágicamente aparecen y desaparecen, pero las lecciones que aprendes en la vida duran para siempre.
  16. Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un universitario con unos euros al día.
  17. Sonríe y ríe más.
  18. La vida no siempre es la mejor, pero siempre es buena.
  19. La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a los demás.
  20. No te tomes demasiado en serio. Nadie más lo hace. No te tomes demasiado en serio. Nadie más lo hace.
  21. No tienes que ganar todas las discusiones. Aprenda a reconocer que está equivocado.
  22. Haz las paces con tu pasado, no arruines tu presente.
  23. No compares tu vida con la de los demás. No tienes idea de lo que encontraron en su camino.
  24. Nadie es responsable de tu felicidad excepto tú.
  25. Enmarque cualquier preocupación o desastre con estas palabras: “En 5 años, ¿esto importará? “
  26. Perdona a todos por todo.
  27. Lo que otras personas piensen de ti no es asunto tuyo.
  28. Recuerda que tu Dios lo cura todo.
  29. Sin embargo, todo, buena o mala situación, cambiará.
  30. Su trabajo no se ocupará de usted cuando esté enfermo. Tus amigos lo harán. Mantenerse en contacto.
  31. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o que no valga la pena.
  32. La envidia es una pérdida de tiempo. Ya tienes todo lo que necesitas.
  33. Lo mejor está por venir.
  34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y demuestra quién eres.
  35. ¡Hacer el bien!
  36. Llame a su familia con frecuencia.
  37. Cada noche antes de acostarse, complete la siguiente declaración: Hoy estoy agradecido por _______. Hoy tengo ________.
  38. Recuerde que está lo suficientemente capacitado para estar estresado.
  39. Buen viaje. No es Disney World y no le interesa un pase rápido. Solo tienes un viaje en tu vida, así que haz tu mejor esfuerzo y disfruta tu viaje. .
  40. Ríete cuando puedas, discúlpate cuando sea necesario y déjalo ir cuando no puedas cambiarlo.

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