5 cosas que no debes hacer después de dar a luz a César

La recuperación después de un parto por cesárea lleva mucho más tiempo que un parto normal. Sí, una cesárea es una operación importante, por lo que puede ser dolorosa después.

Incluso los movimientos pequeños, como toser o reír, pueden causar dolorosas heridas quirúrgicas, dolores y molestias. Esta afección generalmente puede durar hasta 6 semanas después de la cirugía de la madre. Bueno, para que la curación después de una cesárea sea más rápida y óptima, evita estas 5 cosas por un tiempo. ¿No importa que?

  1. tener sexo

Ilustración de tener relaciones sexuales (sexo). Foto: Obturador

Evite tener relaciones sexuales por un tiempo. Puede reanudar las relaciones sexuales con su esposo después de 6 semanas después de una cesárea. Durante este tiempo, el útero de una mujer suele volver a la normalidad. Además, su condición está en mejor forma y sus cicatrices se han curado en su totalidad.

  1. Levantamiento pesado

Mamás, no levanten pesos pesados ​​que excedan el peso del bebé hasta las 6 a 8 semanas después del parto. Levantar pesos más allá de su bebé puede provocar cicatrices quirúrgicas, lesiones y sangrado.

  1. Falta de sueño

Trate de dormir lo suficiente durante el día. Tómese un tiempo para descansar mientras su pequeño duerme, mamás. También puede pedir ayuda a un compañero, tutor o familia durante un tiempo para que pueda turnarse para cuidar a su hijo. Conseguir un sueño de buena calidad definitivamente puede ayudarlas a recuperarse más rápido, mamás.

  1. Realiza una actividad física extenuante

Ilustración deportiva Foto: dok.shutterstock.com

El ejercicio es bueno para la salud, pero debe evitarse durante los 3 meses posteriores a una cesárea. En su lugar, puede dar un paseo por la casa para mantener su cuerpo en forma y en forma.

  1. Rasca las cicatrices

Después de una cesárea, la picazón generalmente ocurre en la herida de una cesárea y las áreas circundantes. Evite rascarse la cicatriz quirúrgica cuando le pique. Esto puede poner en peligro las cicatrices, especialmente si no están completamente secas o es probable que provoquen más cicatrices en el área.

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