5 pensamientos positivos para un regreso seguro de las vacaciones

Pensamientos positivos después de regresar de vacaciones.

Volver de las vacaciones y por tanto el final de las vacaciones es siempre un momento difícil: con una dimensión de libertad y ligereza, volvemos a los compromisos y la rutina diaria.

Elimine cualquier deseo de drama y establezca su pensamiento de una manera positiva para amortiguar el trauma del regreso. No es imposible en absoluto: si estás acostumbrado a sentir muchas ganas de volver a casa después de las vacaciones, hemos preparado cinco pensamientos positivos para que te sientas mejor.

Buena lectura !

1. La ligereza es un estado mental

En vacaciones todos nos sentimos más ligeros, capaces de tomar las cosas con una mente diferente e incluso guiñarnos un ojo. inesperado . Pero, ¿quién dijo que solo puedes estar de vacaciones?

La iluminación del espíritu es el resultado de un entrenamiento constante para vivir en el aquí Aprovecha el aquí y el ahora: la tensión que da la preocupación surge cuando nos proyectamos en el pasado o en el futuro, porque la mente está constantemente ocupada tratando de diseñar, encontrar soluciones, prevenir problemas. Deja ir el control, descubrirás en qué convertirte mas flexible te permitirá afrontar el día con menos estrés.

2. Los amigos son la sal de la vida

Levanta la mano si no terminas correr todo el dia , luchando con los recados de última hora y con los niños que lo escoltan de un punto de la ciudad a otro como un taxista loco. Qué emociones te sientes por dentro A menudo no nos damos cuenta de que solo confiamos en nosotros mismos : no hay sinergia real con los demás y eso lo pesa todo. Aprender a compartir, repartir alegrías y tristezas, dificultades y cosas bonitas con las personas que sientes que son positivas.

Los amigos no solo son la ocasión para una buena cena, sino que son presencias preciosas que pueden hacer la vida más bella, llena de encuentros mágicos, donde uno puede encuentra tu hogar en los ojos del otro .

3. Una risa puede cambiar un día

Uno de los mayores problemas del organización de Diario la vida es una falta crónica de tiempo. La dificultad para respirar y la sensación de poder seguir corriendo indefinidamente, día tras día, con la Piloto automatico juntos, mientras que la ansiedad da paso a la inquietud.

Parar. Respira, siente el aire llenando tu estómago y extendiéndose lentamente por su pecho. La carga de trabajo es pesada, es cierto. Hay cosas que no puedes cambiar, personas y situaciones con las que debes aprender a vivir. Sin embargo, cuando las cosas van mal, puedes enojarte o … dejarte llevar. risa liberadora que puede sacudirte de cuerpo a alma.

4. La belleza está en todas partes

Romper con la vida cotidiana da energía, amplía horizonte mental , es una inspiración capaz de estimular la creatividad. Recuerda que las distancias largas o los lugares exóticos pueden encantar con el misterio de diferentes escenarios, pero descubrir la belleza en la vida cotidiana es la desafío de un día Vale la pena vivir con ilusión y con la pasión que hace brillar tus ojos.

El ciclismo, la carrera, las caminatas y el contacto prolongado con la naturaleza ayudan a liberar la energía acumulada y te permiten adquirir calma mental : un entrenamiento capaz de convertirse en una verdadera meditación.

5. Ten siempre presente lo que te emociona

Piensa en lo que puede encenderse tu pasión : el entusiasmo y la valentía deben cultivarse todos los días. Aumenta tu energía con Que te hace sentir vivo . Si de vacaciones es fácil hacerlo porque tienes más tiempo para dedicarte a ti mismo ya las cosas que amas, esta necesidad en la rutina diaria es un espacio a conservar con fuerza, incluso a costa de… posponer la limpieza.

No llegará un día en que tengas más tiempo para ti : es ahora. Robar momentos preciosos reír con tus hijos y tus seres queridos, ponerte a prueba en una nueva actividad, experimentar versiones de ti mismo hasta ahora desconocidas. Inventa nuevos horizontes en los que imaginar tu mismo y hacer planes , alimentarán tu vida diaria con la sal del entusiasmo.

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