Cómo ayudar a alguien con anorexia

Entre el 90 y el 95% de las personas con anorexia nerviosa son mujeres y la edad de inicio de la enfermedad se sitúa entre los 12 y los 25 años, con un pico entre los 14 y los 18 años.

En los años 1960, anorexia era más común en las clases sociales altas.

Actualmente se distribuye de manera uniforme en toda la población y, a menudo, se encuentra un inicio más temprano (incluso antes de los 12 años).

Una persona que sufre de anorexia nerviosa tiene tres características principales:

  • Bajo peso(índice de masa corporal inferior a 18,5) como resultado de una restricción de la ingesta energética en relación con las necesidades fisiológicas de la persona;
  • Miedo a subir de peso.incluso si tienes bajo peso
  • Evaluación excesiva del peso y la forma corporal. Es decir, se evalúa a sí mismo principalmente en base al número que aparece en la escala y en las formas de su propio cuerpo. Su sentido de autocontrol, confianza y autoestima depende casi por completo del peso y la forma de su cuerpo.

En los jóvenes que tienen anorexia nerviosa , también es común la negativa a admitir la gravedad de la insuficiencia ponderal.

Hace que sea muy difícil estar junto a ellos, sobre todo si se trata de alguien cercano a nosotros.

¿Qué podemos hacer para ayudar a alguien con anorexia?

Si pensamos que un amigo nuestro está sufriendo desorden alimenticio pero nunca lidie con sus dificultades, es importante poder convencerla para que obtenga más información sobre su problema. Es su derecho decidir si tratarse o no, pero para hacerlo de forma consciente, es necesario tener más conocimientos sobre el trastorno alimentario y sus mecanismos.

Ser capaz de convencer a una amiga anoréxica recurrir a un psicoterapeuta incluso para obtener más información sobre el problema de la alimentación no es fácil. Usar la bondad y la sensibilidad es el secreto para abordar el dolor a menudo oculto de aquellos con un trastorno alimentario como la anorexia . No olvidemos, de hecho, que la gente a menudo se avergüenza de su comportamiento. Es precisamente por ello que es necesario elegir un momento íntimo en el que con amabilidad y sensibilidad podamos confiar nuestras inquietudes respecto al problema de la alimentación.

Si, por otro lado, eres el padre de una niña que sufre de anorexia nerviosa , repita constantemente en cada comida “¡debe comer!” “O” ¡termina lo que tienes en tu plato! »Desafortunadamente, eso no ayuda mucho.

Lo que le sucede a su hija no es una elección personal o una falta de fuerza de voluntad, sino que es el resultado de una enfermedad (que se llama anorexia nerviosa).

Este tiene mecanismos específicos y responde a tratamientos específicos que actúan directamente sobre estos mecanismos. Cada padre debe considerar si adopta la misma actitud hacia su hija con anorexia nerviosa que si la hija padeciera una patología biológica grave.

la sistema nutritivo activa la protección de su descendencia y ataca cualquier amenaza externa a su supervivencia o salud. En el caso de anorexia nerviosa , la protección y el ataque están dirigidos contra el niño. De hecho, la amenaza externa que se identifica en la persona a defender está ausente. Esto a menudo hace que los padres se sientan enojados hacia su hija / hija y critiquen algunos comportamientos disfuncionales que han implementado.

En la mayoría de los casos, una actitud crítica y una fuerte emotividad expresada conducen al desarrollo de un clima familiar disfuncional. Esto puede empeorar o mantener la desorden alimenticio .

Es importante entender que una persona anoréxica tiene poco control sobre su enfermedad y necesita ayuda para superarla. Superar la anorexia nerviosa no significa luchar contra la propia hija / o, sino contra la enfermedad y los mecanismos que la superan.

La investigación ha demostrado que la actitud más útil y terapéuticamente esencial para adoptar es una actitud de aceptación de la propia hija y no de crítica de su comportamiento alimentario (Dalle Grave, 2014). También es importante intentar convencerlo de que inicie un tratamiento especializado. Los trastornos alimentarios en la adolescencia tienen un buen pronóstico, pero se asocian con complicaciones médicas y psicosociales graves si no se tratan a corto plazo.

CBT-E (Terapia cognitivo-conductual – Enanched) es una forma específica de terapia cognitivo-conductual desarrollada por el Centro de Investigación de Trastornos de la Alimentación de Oxford. Está científicamente validado para abordar los procesos cognitivos y conductuales que sustentan la psicopatología que operan en el paciente con trastornos de la alimentación .

En el caso de los adolescentes, sin dejar de ser una terapia individual, flexible y personalizada, CBT-E prevé la participación de los padres que reciben orientación sobre cómo ayudar a su hijo durante las comidas y herramientas para reducir el nivel de emocionalidad negativa y el nivel de crítica. .

Deja un comentario