Después de los 45 años (en promedio), el cuerpo de una mujer comienza a cambiar. Con nuestra guía sobre la menopausia, estará lista para detectar todos los signos de la manera correcta.

Guía de la menopausia:

    • ¿Qué es la menopausia?
    • Menopausia: edad fisiológica, temprana o tardía
    • Duración de la menopausia
    • Menstruación, ¿síntomas de la menopausia inminente?
    • Otros trastornos de la menopausia: náuseas.
    • Menopausia: todas las dolencias
    • Atrofia vulvovaginal: una de cada dos mujeres posmenopáusicas la padece
    • ¿Cuál es la causa de los trastornos de la menopausia?
    • La psique de la menopausia: un momento delicado

¿Qué es la menopausia?

los menopausia es un momento fisiológico en la vida de toda mujer y coincide con el fin de la fertilidad. Una vez que se alcanza la menopausia, la mujer ya no puede tener hijos porque la producción de huevos se detiene. Por esta razón el ciclo menstrual desaparece : el cuerpo ya no necesita preparar el útero todos los meses para recibir un óvulo.

Menopausia: edad fisiológica, temprana o tardía

los promedio nacional marca la llegada de menopausia alrededor de 51 años (en un intervalo entre 45 y 55 años).

Antes de este período, y durante un intervalo que varía de 12 meses a 5 años, puede experimentar trastornos perimenopáusicos típicos , es decir, manifestaciones que resultan del cambio en el equilibrio hormonal por el que atraviesa su cuerpo.

Sin embargo, hay casos en los que la menopausia puede ocurrir tarde o temprano que el promedio.

  • Menopausia prematura se define si aparece antes de los 40 años
  • Menopausia precoz si llega entre 40 y 45 años
  • Menopausia tardía si el período finaliza definitivamente después de 55 años

También hablamos de:

  • Menopausia espontánea si el ovario carece naturalmente de actividad;
  • Menopausia iatrogénica si la interrupción de la fertilidad es consecuencia de un tratamiento médico, quirúrgico o en todos los casos en que no se deba a causas naturales.

Puede leer más sobre estos temas aquí:

  • Menopausia precoz: 4 señales de advertencia importantes
  • Manejo de la menopausia temprana en la vida matrimonial
  • Endometriosis, menopausia y menopausia precoz
  • Menopausia tardía: factores de riesgo
  • ¿La menopausia tardía tiene consecuencias para la salud?

Duración de la menopausia

Cuando hablamos de menopausia, hablando de duración no es tan obvio. En muchos casos, se refiere a la duración de las perturbaciones que puede acompañar a esta fase de la vida de toda mujer. Siguiendo la nomenclatura científica, podemos decir que la verdadera fase de la menopausia es corta , si consideramos que este es el momento central que ocurre entre perimenopausia y posmenopausia.

De hecho, en el lenguaje cotidiano, menopausia designa el período completo de la vida que ya no es fértil, es decir, después de cese permanente de la actividad ovárica .

Si quieres saber más sobre el proceso que afecta este período de tu vida, también puedes leer:

  • (FAQ) 10 preguntas frecuentes: las respuestas del ginecólogo
  • Menopausia: cómo está cambiando tu vida
  • Menopausia y relación

Menstruación, ¿síntomas de la menopausia inminente?

Periodos es sin duda el gran protagonista que abandona el escenario cuando se completa la transición de la vida fértil a la menopausia. Pero esta transición no ocurre de repente.

A partir de los 40 años muchas mujeres pueden empezar notar cambios pequeños pero importantes en el ritmo del ciclo: inicialmente el intervalo entre un período y el siguiente podría acortarse y el síndrome premenstrual empeorar. Para algunas mujeres este cambio es muy evidente , para otros es incluso imperceptible. Lo mismo ocurre cuando los ciclos comienzan a alargarse gradualmente, a veces saltando un mes o más. Via, via, los ciclos se vuelven cada vez menos frecuentes, hasta que se detienen por completo.

Este lento proceso de cambio, llamado perimenopausia , puede durar desde unos meses hasta 5,6 años. Durante este período, pueden aparecer dolencias típicas que presagian la inminente menopausia: sofocos, irritabilidad, sudores nocturnos, insomnio, aumento de peso, migrañas frecuentes, cambios en el entorno vaginal (especialmente sequía).

Si han pasado 12 meses desde el último ciclo menstrual, la menopausia es evidente.

Más detalladamente, en el relación entre menopausia y menstruación , puedes leer:

  • Alteraciones del ciclo menstrual en la menopausia: las causas
  • (FAQ) Preguntas frecuentes sobre la relación entre el ciclo y la menopausia
  • Dolor menstrual en la menopausia: ¿que es?
  • Menopausia y pérdida: ¿todavía le quedan los periodos?

Otros trastornos de la menopausia: náuseas.

Señalemos de inmediato que no es del todo correcto hablar de «Síntomas» relacionados con la menopausia , considerando que esto no es una enfermedad, sino un momento fisiológico en la vida de toda mujer. Dicho eso si la palabra náuseas sugiere un embarazo temprano, ustedes no son completamente equivocarse asociación.

Tus equilibrios hormonales , En realidad, cambio exactamente como lo hicieron durante el embarazo, aunque de una manera mucho más gradual. Las náuseas pueden ser consecuencia de cambios hormonales. vinculado al final de la edad fértil.

Menopausia: todas las dolencias

Con el ciclo irregular, otro nubes podría suceder , a menudo definido erróneamente como sintomas :

  • Estado de ánimo inestable, inquietud, mal genio, ansiedad o tendencia a la depresión
  • Fatiga o dificultad para mantener la concentración.
  • Insomnio o dificultad para dormir
  • Aumento de peso, acumulación localizada de grasa abdominal, retención de líquidos.
  • Sofocos o sudoración repentina, de día o de noche.
  • Dolencias íntimas como sequedad, picazón, microlesiones o incluso dispareunia

Atrofia vulvovaginal: una de cada dos mujeres posmenopáusicas la padece

La atrofia vulvovaginal o vaginitis atrófica es una enfermedad que afecta aproximadamente 50% de las mujeres posmenopáusicas y posmenopáusicas . Está relacionado con el cambio fisiológico en los tejidos que está influenciado por la falta de hormonas femeninas. La piel y las membranas mucosas se vuelven más delgadas y frágiles. y rígido. Al mismo tiempo, se reduce la lubricación natural y por tanto aumenta la posibilidad de desarrollar irritaciones y lesiones, así como la posibilidad de sentir dolor durante o después del coito.

Todos estos signos deberían impulsarlo a buscar ayuda de un ginecólogo, ya que la atrofia vulvovaginal tiene un curso gradual.

Si quieres saber más puedes consultar estas páginas:

  • ¿Qué es la atrofia vulvo vaginal?
  • Atrofia vaginal vulvar, ¿qué puedo hacer?
  • Encuentra un ginecólogo especializado en menopausia en mi ciudad

¿Cuál es la causa de los trastornos de la menopausia?

Muchas mujeres se preguntan: «Pero si es un momento fisiológico, ¿por qué tiene que dar tantos problemas?». «

La razón es simple: porque lo que percibimos como un disturbio es la consecuencia de un cambio mucho más radical que no podemos notar. El cuerpo cambia desde dentro modificando primero el producción de hormonas , que son los responsables de este equilibrio que ya habíamos logrado con esmero después de la menarquia

Ya en la adolescencia, el cuerpo había pasado por una momento crítico en todos los sentidos: psicológica y físicamente. Por lo tanto, el impacto de las hormonas ya debería ser conocido por todas las mujeres.

Con el inicio de la menopausia este cambio vuelve a suceder pero al revés : el cuerpo deja de producir gradualmente hormonas responsables de las funciones fértiles (principalmente estrógeno y progesterona) y comienza a producir otras hormonas (como testosterona).

Este cambio silencioso implica la necesidad de que el cuerpo se adapte nuevas sustancias circulantes, lo que explica los frecuentes dolores de cabeza, fatiga, irritabilidad, disminución del deseo y otros trastornos normalmente atribuibles a la menopausia.

La psique de la menopausia: un momento delicado

La mente de una mujer, así como su cuerpo, están acostumbrados a los cambios. Hemos estado hablando de la adolescencia y ¿qué pasa con el gran cambio psicológico que ocurre cuando te conviertes en madre?

Un tipo similar de cambio también ocurre con el inicio de la menopausia: una vez que el equilibrio es encontrar, descubrimos una nueva mujer, más equilibrada, más segura de sí misma, más sabio .
El renacimiento ocurre después de pasar por un fase mas dificil que suele ser superado sin mucha dificultad por la mayoría de las mujeres. Es la perimenopausia con su inestabilidad emocional, fácil irritabilidad, ansiedad o tendencia a la depresión.

Por F. Tips

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