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La ortiga, también llamada urtigão, ortiga o ortiga, es una planta medicinal rica en vitaminas y hierro. Puede utilizarse para ayudar en el tratamiento de la artritis y el reumatismo, debido a sus propiedades antiinflamatorias. El nombre científico de la ortiga es Urtica dioica y se puede encontrar en tiendas naturistas. Las partes aptas para el consumo de ortiga son las hojas, que generalmente se utilizan para hacer té, y las raíces suelen encontrarse en forma de cápsulas.

¿Qué es la ortiga?  10 hechos que debes saber

¿Qué es la ortiga?

La ortiga es rica en vitaminas A, B1, B5, C, ácido fólico K, hierro, calcio, potasio y cobre y, por tanto, apta para diversas situaciones, como:

  • Ayuda en el tratamiento del reumatismo y la artritis;
  • Estimula el apetito;
  • Reduce la grasa de la piel, previniendo la aparición de acné;
  • Ayuda en el tratamiento de la fatiga intelectual y física;
  • Previene la caída del cabello y combate la caspa;
  • Deja tus uñas más fuertes;
  • Ayuda en el tratamiento de la inflamación del tracto urinario;
  • Puede ayudar en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna, pero debe consumirse con moderación;
  • Favorece la liberación de sodio y urea en la orina gracias a su propiedad diurética.

Así, entre las propiedades de la ortiga destaca su acción antiinflamatoria, antialérgica, diurética, analgésica y estimulante del apetito.

Té de ortiga

La infusión de ortiga está indicada para ayudar en el tratamiento del reumatismo, para prevenir el cansancio y estimular el apetito, al prepararse con las hojas secas de la planta.
Para hacer té de ortiga, se deben colocar 4 gramos de hojas secas de ortiga en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos, colar y beber al menos 3 veces al día.

Contraindicaciones y posibles efectos secundarios de la ortiga.

El consumo de ortiga debe realizarse siguiendo los consejos del médico o herbolario, ya que un consumo excesivo de ortiga puede provocar alergias cutáneas, que pican mucho y pueden resultar bastante incómodas, y cambios en el ciclo menstrual en el caso. y en el caso de los hombres.

Además, la ortiga no debe consumirse si la persona tiene edema causado por una enfermedad cardíaca o insuficiencia renal, debido a la acción de esta hierba en los riñones. Además, no está indicado en mujeres embarazadas, ya que puede provocar un parto prematuro o provocar un aborto,

Jugo de piña, ortiga y menta

Ingredientes:
6 rodajas finas de piña
1 taza de hojas de ortiga
4 cucharadas de menta natural
500 ml de agua helada
2 cucharaditas de azúcar light.

Cómo preparar:
En la licuadora, poner todos los ingredientes y batir bien durante 2 minutos. Si lo prefiere, tamice al final. Decora el jugo con una ramita de menta, para darle un toque personal o golpea con muchos cubitos de hielo para crear una especie de helado.

Loción de ortiga para el cuidado del cabello

De lo contrario, aquí está el tercero receta con cebolla y vodka . Necesitas media taza de cebollas picadas y media taza de hojas secas de ortiga.

  • El primer paso es ponerlos en un recipiente de vidrio bien cerrado. Luego vierta suficiente vodka para cubrir las cebollas y la ortiga, cierre el recipiente y refrigere por tres días.
  • Después de tres días, saca la loción del refrigerador y cuélala.
  • Antes del champú, verter sobre el cabello y mantener durante 15 minutos.

Por F. Tips

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